60 Minutes - live online Yin Yoga am Sonntagabend ist eine Einladung, innezuhalten und anzukommen. Am Ende einer Woche, die vielleicht schnell, laut oder fordernd war, schenkt dir diese Klasse eine volle Stunde, um langsamer zu werden, weich zu werden und in die Stille zu finden. Yin Yoga ist ein...

50 Minuten · live onlineMoon Hatha ist eine langsame, erdende Abendpraxis, die dich dabei unterstützt, sanft vom Außen ins Zur-Ruhe-Kommen zu wechseln.Mit etwas mehr Bewegung als im Yin Yoga und dennoch tief beruhigend, verbindet diese Klasse fließende, achtsame Hatha-Sequenzen mit bewusster Atmu...

45 Minutes - live onlineOffice Flow ist eine erdende Praxis für die Mittagspause – geschaffen, um dich mitten im Arbeitsalltag dort abzuholen, wo du gerade bist. Körperlich liegt der Fokus darauf, typische Bürohaltungen auszugleichen und Spannungen in Nacken, Schultern, Hüften und Wirbelsäule san...

30 Minuten - live online - jeden ersten Montagmorgen des MonatsDu wolltest schon immer mit Yoga in den Tag starten, doch die Umsetzung hat im Alltag bisher gefehlt?Lass es uns gemeinsam tun! Diese monatliche 30-minütige Morgenpraxis lädt dich ein, sanft anzukommen – im neunen Tag, in deinem Körpe...